Nous subissons tous depuis des mois la crise sanitaire et son lot de restrictions et de fermetures de salles de sport, gymnases et autres espaces de détente et de loisirs. Pourtant, en ces périodes tourmentées, nous avons tous besoin, plus encore que d’habitude peut-être, de nous détendre et de continuer à pratiquer nos activités.
inovallée se mobilise donc pour vous proposer des activités compatibles avec les contraintes actuelles, et vous permettre de vous détendre tout en soutenant l’activité des coachs sportifs particulièrement impactés professionnellement par les mesures gouvernementales actuelles.
Il reste des places, alors n’hésitez pas ! Profitez des créneaux et des espaces de liberté qui vous sont offerts !
Des activités qui se maintiennent à Montbonnot ou en extérieur…
- FITNESS CROSS TRAINING le mercredi
- SOPHROLOGIE le mardi
- SPORTS D’OPPOSITION les lundi, mardi et jeudi
- ATHLE LOISIR : marche nordique les mardi, mercredi, jeudi / condition physique les mardi, mercredi, jeudi et vendredi / la totale (marche nordique, remise en forme et condition physique), tous les jours !
… et d’autres à poursuivre en visio !
Besoin de lâcher la pression après une journée de télétravail ou pendant la pause ?
Pensez à la PAUSE DETENTE et/ou la PAUSE SPORTIVE en Visio !
Des sessions express de 30 minutes sont disponibles pour faire travailler votre gainage, votre cardio ou encore pour apprendre à mieux respirer.
Vous pouvez enfin pratiquer des activité culturelles :
- ATELIER DESSIN / PEINTURE, tous les jours sauf mercredi
- ATELIER ECRITURE le jeudi
- GUITARE le lundi
